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多吃洋葱可提高免疫力防癌抗癌

来自: www.jinanrx.com   时间: 2020-01-12

洋葱是一种美味的调味剂。它通常用于家庭烹饪,它也是一种天然的体状杀菌细菌,具有很强的杀菌能力。研究还表明,洋葱含有微量的硒元素,人体内的硒含量增加,癌症的发病率大大降低。

我去超市买菜,看到成堆的新鲜蔬菜和水果。我非常开心。每个人都会买一点,回家吃饭,多样化食物,平衡营养。现在在秋季的干燥季节,温度变化相对较大,这对于一些免疫力低下的人来说是值得注意的。建议全家每天都吃一道菜:冷洋葱和黑木耳。或洋葱炒鸡蛋或冷洋葱,建议吃洋葱。

洋葱含有大量植物杀菌剂,具有很强的杀菌能力。它具有杀灭和抑制多种细菌的作用,如金黄色葡萄球菌,链球菌,白喉,志贺氏菌,结核分枝杆菌和大肠杆菌。科学实验表明,如果将洋葱咀嚼3分钟,可以杀死口腔中的所有细菌。

洋葱中含有的微量元素硒是一种强效抗氧化剂,具有抗癌,抗癌和抗衰老的功效。洋葱还含有一种叫做痰黄素的化学物质,它是已知可以防止癌细胞出现的最强大的天然抗癌物质之一,也可以在癌细胞开始扩散时使用。包含。癌症患者每天都要吃适量的冷洋葱。

科学研究还发现洋葱对胃癌特别有效。经常吃洋葱的人比吃少吃或不吃洋葱的人胃癌发病率低25%。

每天吃一到一半的洋葱有助于提高身体的免疫力。一般来说,洋葱含有的辣味越多,抗氧化成分越多,效果越强。在空气中切割太长时间或在高温下加热后,有机硫化合物含量降低。因此,洋葱不应该在高温下煎炸。最好的吃法是生食,可以发挥有机硫化合物的健康益处。如果你不喜欢生食,那么在短时间内熬夜也是一个不错的选择。

洋葱的健康益处

1。洋葱具有分散和冷的作用,因为洋葱鳞茎和叶子含有一种叫做丙烯硫化物的含油挥发物,具有辛辣和辛辣的味道。这种物质可以抵抗寒冷和抵抗流感病毒。杀菌效果强;

2,洋葱含有丰富的营养成分,味道辛辣。它可以刺激胃,肠和消化腺的分泌,增加食欲,促进消化,洋葱不含脂肪。它的精油含有降低硫化物的混合物,可降低胆固醇,可用于治疗消化不良,食欲不振和内源性食物停止。

3。洋葱是唯一已知的前列腺素A.前列腺素A可以扩张血管,降低血液粘度,从而降低血压,减少外周血管,增加冠状动脉血流量,防止血栓形成。它可以抵消人体内儿茶酚胺等基础物质的作用,并可促进钠盐的排泄,从而降低血压。经常食用对高血压,高脂血症和心脑血管疾病患者有健康影响;

4。洋葱有一定的清爽作用。它可以帮助细胞更好地利用葡萄糖,降低血糖,并为脑细胞提供热能。它是糖尿病和痴呆患者的治疗食品;

5。洋葱含有一种叫做槲皮素9的物质,它是已知的最有效的天然抗癌物质之一,可以防止身体的生化机制发生变异和控制癌细胞。生长,从而具有抗癌和抗癌作用;

6。洋葱中含有的微量元素硒是一种强抗氧化剂,可以消除体内自由基,增强细胞活力和新陈代谢,具有抗癌,抗衰老的作用;

7,洋葱还含有一定量的钙。近年来,瑞士科学家发现吃洋葱可以增加骨密度,有助于预防骨质疏松症;

8。洋葱含有植物杀菌素,如大蒜素,因此具有很强的杀菌能力。咀嚼生洋葱可以预防感冒。

现代医学研究还表明,洋葱含有微量的硒元素。硒是一种抗氧化剂。它的特殊功能是使人体产生大量的谷胱甘肽。谷胱甘肽的生理作用是输送氧气进行细胞呼吸。人体内的硒含量增加,癌症的发病率将大大降低。因此,洋葱是一种保健食品。

洋葱也具有降血糖作用,因为洋葱含有类似于降血糖剂,甲磺酸盐的有机物质,并产生对人体具有强烈利尿作用的肽。每餐25至50克洋葱的糖尿病患者可以在降低血糖和利尿方面发挥更好的作用。

洋葱中的植物杀菌素具有刺激食欲和帮助消化的作用,当它通过呼吸道,泌尿道和汗腺排出时,它可以刺激壁的分泌。因此,它有痰,利尿,出汗和预防感冒。以及抗菌和防腐的作用。

洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。

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