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卒中八大危险因素 你有吗?

来自: www.jinanrx.com   时间: 2020-03-06

10月29日是“世界中风日”,脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血都是中风,又称“中风”。具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等特点。他们已成为人类健康的头号人物。杀手之一,年轻化趋势明显。中山大学第一附属医院神经内科副主任洪华教授说,中风的危险因素有八种。如果他们同时遇到三个项目,就可以判断他们是中风的高危人群。专家建议,高危人群应到医生那里做基础检查。对于中风后的病人和家人,不要只满足于“回归生活”。康复治疗关系到患者术后的生活质量。至少要持续一年。如果你不恢复,会有更多的并发症和后遗症。

风险因素满足触发条件

导致中风病

2004-2005年第三次全国死因回顾性调查显示,中国居民的第一死因不是肿瘤,也不是传染病,而是中风。根据大样本流行病学调查,我国脑卒中后存活患者超过1000万,65岁以下脑卒中发生率近50%。

“与西方发病率下降相反,中国的中风发病率正以每年8%至9%的速度增长。上升趋势非常明显,主要是因为社会发展,但大家的健康意识还没有得到足够的提高,“洪华指出,中风的危险因素有八个:高血压、高血脂、高血糖、房颤、吸烟、酗酒,运动和肥胖。只要有3分,就是中风的高危人群。

在中年人中,上述风险因素并不多。 “近年来,中青年人中风发病率明显上升.30岁和40岁的中风主要与这8个危险因素有关。但是,患者不一定认真对待每个因素,可能只是它们中的一些受到影响。触发条件和疾病,如天气突然寒冷导致身体内分泌的变化,长期感染,长期加班导致血管内皮细胞等的变化,“洪华说。

应在高危人群中调查脑血管和颈动脉

洪华建议应针对8个因素筛查中风风险,高危人群应当去医生进行基础检查。在高风险卒中患者组中,首次建议进行脑血管影像学检查和颈动脉彩色多普勒超声检查,并建议医生检查血管状况的频率。

洪华介绍,为预防和控制危险因素,中风预防和治疗措施应个体化,包括:积极治疗和控制高血压;加强糖尿病,心脏病和血液系统疾病的治疗;加强体育锻炼;合理饮食,适量摄入成动物蛋白,如瘦肉,鱼,家禽等;减少盐的摄入量,每天控制在6克以内;多吃新鲜蔬菜和水果,增加钾的摄入量;促进戒烟,控制体重,消除不良生活方式。如果注意避免上述不利因素,中青年人可以有效预防中风。

对于中国人来说,高血压是中风的首要危险因素。然而,总有高血压患者不愿意使用药物来控制血压。他们担心“一旦服用药物,他们将无法终生服用。”

“实际上,并不是你不能停止服用药物,而是身体的功能已经降低。必须始终使用药物将血压控制在正常水平并降低患病风险。行程。”洪华指出,有些患者通过低盐饮食,运动等生活方式可以调节血压,但要注意时限。 “如果血压达到临界值,你可以尝试三个月到六个月的健康生活方式进行调整,但如果血压已经很高,例如达到150/100,那么改变健康的生活方式就不会有效一个月,你应该服药。“

不要只是满足“回归生活”的康复同样重要。

如何识别中风的发生?洪华说,中风往往是一种突然的功能障碍,进展很快,可以在几秒到几分钟达到疾病的高峰期,最好的应对方法是拨打120送患者去医院。在饮食“雅致”的北方地区,中风病例脑出血的病例较多,南部地区的脑梗塞占脑卒中病例的70%。脑梗塞最有效的方法是使用溶栓药物干预血管。因此,建议尽快将其送至具有溶栓资格的医院,因为在发病后,“时间就是大脑”,并且在3.5小时内使用溶栓治疗。最有益的是,超过这个时间窗口可能会导致出血等并发症。

脑卒中患者一般在神经科住院治疗一周或两周后出院,但洪华提醒说,大约75%的幸存者有不同程度的偏瘫和其他后遗症,有些患者失去工作能力和生活能力,所以不要只关注大脑。在中风的急性期,“恢复生命”,经过很长一段时间在社区或家庭中康复,这与患者的生活质量有关,否则有更多的并发症和后遗症。 “早期,你应该接受常规康复训练。家庭成员也应该学习如何做。例如,中风后遗症患者往往有下肢和上肢收缩。这是因为这种情况导致肌肉紧张不平衡在上肢和下肢。康复训练需要训练以伸直手。但是,如果患者在家训练,可能会适得其反,增加手部收缩的程度并导致残疾。

他说早期康复的开始时间取决于疾病的类型。蛛网膜下腔出血患者可能因咳嗽和剧烈排便而导致再出血。因此,他们需要绝对卧床休息一个月。脑出血患者应等脑血肿和颅内高压。失踪后的康复;脑梗塞患者,特别是梗塞面积小的患者,主张早期康复。

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