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经常听音乐会影响精神健康

来自: www.jinanrx.com   时间: 2019-12-26

如何调节情绪是管理心理健康的重要因素之一。临床音乐临床医生早就知道音乐对人类情感有重要影响。音乐临床医生在课堂上使用音乐来改善顾客的情绪,甚至帮助他们减轻抑郁症等情绪障碍。但对于每天听音乐的人来说,听音乐的习惯如何影响他们的心理健康仍然不明朗。

来自芬兰和丹麦的研究人员进行了一项研究,旨在建立一种听音乐的习惯,通过行为和神经影像的结合,将心理健康与听取不同类型音乐的神经反应联系起来。

研究人员首先对研究中的参与者进行了心理健康评估,以确定是否存在抑郁,焦虑和神经症等症状,以及他们通常如何通过听音乐来解释情绪。

在分析了这些数据后,研究人员发现,听一些悲伤或令人反感的音乐会让人们更加焦虑和紧张。在参与该研究的男性中,这种现象更为突出。研究人员得出结论,听一些负面音乐会导致一些不会让人感觉更好的负面情绪的滋生。因此,研究人员决定使用fMRI技术记录参与者的神经活动,并在参与者听取快乐,悲伤和恐怖音乐时研究大脑的无意识情绪。

结果表明,如果女性听音乐会分散她们的负面情绪,他们的内侧前额皮质活动会增加,而男性听一些负面情绪的音乐,他们的内侧前额皮质活动会被削弱。内侧前额叶皮层在情绪调节期间是活跃的,因此这些现象与音乐引起的情绪变化有关。

这项研究表明,某些类型的音乐与内侧前额皮质激活有关,这意味着某些类型的音乐会对大脑和心理健康产生长期影响。相关研究成果发表在国际学术期刊“人类神经科学前沿”。

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